Disclaimer: Le informazioni presenti in questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico o dermatologo.
Se anche tu cerchi una routine per i capelli che sia semplice, costante e rispettosa della tua cute, probabilmente ti sei già imbattuto in tantissimi oli e ingredienti botanici. Ma quali vale davvero la pena conoscere?
Oggi voglio parlarti di due oli che hanno una storia particolare: Bhringraj e Taramira.
Il primo appartiene alla tradizione ayurvedica ed è conosciuto con il nome botanico Eclipta alba. Il secondo viene ricavato dai semi di Eruca sativa ed è conosciuto in alcune tradizioni anche come Jamba Oil.
Non sono oli miracolosi e non possono risolvere ogni problema del cuoio capelluto. Possono però diventare interessanti all'interno di una routine di cura dei capelli, soprattutto se utilizzati con costanza e con aspettative realistiche.
E c'è un aspetto che voglio chiarire subito: quando si parla di capelli bianchi, caduta o forfora, è importante distinguere tra cura cosmetica e trattamento di una condizione dermatologica. Un olio può aiutare a mantenere i capelli e la cute in buone condizioni, ma non sostituisce una valutazione dermatologica quando esiste un problema persistente.
Vediamo quindi cosa caratterizza Bhringraj e Taramira e come puoi utilizzarli nella tua routine.
Bhringraj: un ingrediente della tradizione ayurvedica
Il Bhringraj, botanicamente Eclipta alba, è una pianta utilizzata da lungo tempo nella tradizione ayurvedica.
Nella cosmetica tradizionale dedicata ai capelli viene utilizzato soprattutto all'interno di routine orientate al benessere del cuoio capelluto e alla cura della fibra capillare.
Il suo interesse nasce dalla presenza di diversi composti vegetali studiati dalla ricerca fitochimica. Tuttavia, è importante non trasformare l'uso tradizionale in una promessa di efficacia clinica: le evidenze disponibili non permettono di affermare che l'olio di Bhringraj possa far ricrescere i capelli o eliminare i capelli bianchi.
Questo è particolarmente importante proprio quando si parla di incanutimento precoce.
I capelli diventano grigi o bianchi quando diminuisce la produzione e il trasferimento di melanina all'interno del follicolo. Il fenomeno è complesso e può essere influenzato da fattori genetici, dall'età, dallo stress ossidativo e da altri fattori individuali.
Per questo motivo, preferisco considerare il Bhringraj un ingrediente da inserire in una buona routine di cura piuttosto che presentarlo come una soluzione per far tornare scuri i capelli bianchi.
Se vuoi approfondire il prodotto, puoi vedere il nostro olio di Bhringraj.
E i capelli bianchi? Facciamo chiarezza
Qui voglio fermarmi un momento, perché è un argomento sul quale si trovano online moltissime promesse.
Se hai iniziato a vedere i primi capelli bianchi, è comprensibile cercare un rimedio naturale. Ma bisogna essere realistici.
L'incanutimento è legato alla progressiva riduzione della melanogenesi nel follicolo pilifero. La ricerca ha evidenziato il ruolo dei melanociti e delle cellule staminali melanocitarie, oltre a quello dello stress ossidativo, ma non esiste oggi una soluzione cosmetica universalmente riconosciuta capace di invertire stabilmente il processo.
Quindi non ti prometterò che il Bhringraj farà diventare neri i capelli bianchi.
Può invece avere senso inserirlo in una routine dedicata alla cura del cuoio capelluto e dei capelli, soprattutto se apprezzi gli ingredienti botanici e la tradizione ayurvedica.
E, se la comparsa dei capelli bianchi è molto precoce o improvvisa, è più sensato parlarne con un professionista piuttosto che affidarsi soltanto a un olio.
Taramira: un olio particolare da conoscere
Passiamo ora alla Taramira, ricavata dai semi di Eruca sativa.
È probabilmente meno conosciuta rispetto a oli come jojoba, cocco o ricino, ma ha una storia interessante in diverse tradizioni di utilizzo degli oli vegetali.
La sua composizione comprende diversi acidi grassi e altri composti caratteristici del seme. Proprio per questo viene utilizzata nelle routine tradizionali dedicate alla cura dei capelli e del cuoio capelluto.
Il suo profilo è diverso da quello del Bhringraj.
Se il Bhringraj è particolarmente interessante per chi cerca un ingrediente legato alla tradizione ayurvedica, la Taramira può essere presa in considerazione da chi desidera sperimentare un olio vegetale meno comune all'interno della propria routine.
Taramira e forfora: cosa è importante sapere
La forfora è molto comune e può avere diverse caratteristiche. È associata, tra le altre cose, alla presenza del lievito Malassezia e alle condizioni del cuoio capelluto.
Qui però è importante evitare una semplificazione: non basta applicare un olio per “eliminare il fungo” o risolvere una dermatite seborroica.
Se hai una desquamazione occasionale e vuoi semplicemente prenderti cura della cute, un trattamento cosmetico può essere inserito nella routine.
Se invece hai forfora persistente, arrossamento, prurito intenso o dermatite, è opportuno chiedere consiglio a un dermatologo.
In altre parole: l'olio può essere una parte della routine cosmetica, ma non va presentato come sostituto di un trattamento dermatologico.
Bhringraj e Taramira: si possono usare insieme?
Sì, dal punto di vista cosmetico puoi inserirli nella stessa routine, ma non è necessario utilizzare molti prodotti contemporaneamente.
Anzi, quando inizi un nuovo trattamento, spesso è più semplice introdurre un prodotto alla volta. In questo modo puoi capire meglio come reagisce la tua cute e se la texture dell'olio è adatta alle tue esigenze.
Una routine semplice potrebbe essere questa:
1. Prima dell'applicazione
Dividi i capelli in alcune sezioni e applica una piccola quantità di olio sul cuoio capelluto.
2. Massaggio
Massaggia delicatamente con i polpastrelli per alcuni minuti, senza graffiare o sfregare energicamente la cute.
3. Lunghezze
Se i tuoi capelli sono secchi o trattati, puoi distribuire una piccola quantità di prodotto anche sulle lunghezze.
4. Tempo di posa
Puoi lasciare l'olio in posa prima dello shampoo, scegliendo una durata compatibile con il tuo tipo di capello e con le indicazioni del prodotto.
5. Lavaggio
Risciacqua accuratamente e procedi con il normale shampoo.
Non serve trasformare la routine in un rituale complicato. La cosa più importante è trovare un metodo che riesci a seguire con regolarità.
Quanto spesso utilizzarli?
Non esiste una frequenza universale valida per tutti.
Dipende dal tipo di capello, dalla quantità di sebo prodotta e dalla sensazione che l'olio lascia sulla cute.
Se hai capelli fini o un cuoio capelluto che tende a diventare rapidamente unto, potrebbe essere preferibile utilizzare quantità ridotte e non applicare l'olio troppo frequentemente.
Se invece hai capelli molto secchi e resistenti, potresti tollerare meglio un trattamento pre-shampoo più ricco.
Il principio è semplice: parti con poco prodotto e osserva come reagiscono capelli e cute.
Bhringraj o Taramira: quale scegliere?
Se sei indeciso tra i due, puoi partire dalla tua esigenza principale.
Bhringraj
Interessante se vuoi inserire nella tua routine un ingrediente della tradizione ayurvedica dedicato alla cura dei capelli e del cuoio capelluto.
Taramira
Interessante se vuoi provare un olio vegetale meno comune, tradizionalmente utilizzato per la cura dei capelli.
Entrambi
Puoi alternarli o inserirli nella stessa routine, purché la tua cute li tolleri bene e senza esagerare con le quantità.
Non esiste necessariamente un “vincitore”. La scelta migliore è quella compatibile con il tuo tipo di capello, con le tue esigenze e con una routine che riesci realmente a mantenere.
Una routine semplice vale più di dieci prodotti
Questa è forse la cosa più importante che voglio lasciarti.
Quando si parla di capelli, è facile farsi convincere dalla promessa del prodotto miracoloso. Un ingrediente viene presentato come la soluzione definitiva, poi ne compare un altro ancora più potente e alla fine ci ritroviamo con dieci prodotti sullo scaffale.
Io preferisco un approccio diverso.
Una routine semplice, pochi prodotti scelti con attenzione e soprattutto costanza.
Bhringraj e Taramira possono essere due ingredienti interessanti da conoscere, soprattutto se ami la cosmetica botanica e vuoi sperimentare tradizioni diverse.
Ma se hai una caduta importante, un diradamento progressivo, una forte desquamazione o altri cambiamenti improvvisi del cuoio capelluto, non cercare soltanto una soluzione cosmetica: una valutazione dermatologica può aiutarti a capire la causa.
Conclusione
Bhringraj e Taramira sono due oli vegetali molto diversi, ma entrambi interessanti per chi vuole costruire una routine di cura dei capelli ispirata agli ingredienti botanici.
Il Bhringraj porta con sé una lunga tradizione ayurvedica. La Taramira, invece, è un ingrediente meno conosciuto ma altrettanto particolare per la sua storia e per la sua composizione.
Nessuno dei due deve essere presentato come un rimedio miracoloso contro la caduta, la forfora o i capelli bianchi.
La cosa più interessante è un'altra: imparare a conoscere ciò che utilizziamo, scegliere prodotti semplici e di qualità e costruire una routine che sia sostenibile nel tempo.
Se vuoi conoscere meglio questi due ingredienti, puoi approfondire le nostre schede dedicate all'olio di Bhringraj e all'olio di Taramira, oppure scoprire gli altri oli naturali per capelli disponibili su Cresci Più.
E adesso la lezione è davvero finita. Niente interrogazione: questa volta sei promosso!
Nota: Le informazioni riportate non sostituiscono il parere di un medico o dermatologo. In caso di dubbi o condizioni cutanee specifiche, è consigliato consultare un professionista.
Nefer Anania
